Le Shinrin-yoku ou prendre un bain de forêt

La pratique médicale japonaise du shinrin-yoku – peu dispendieuse et efficace – existe depuis bien longtemps. Mais plus particulièrement depuis 1980, 62 zones de l’archipel du Japon sont officiellement déclarées en tant que «base ou route thérapeutique». Des thérapeutes sont même spécialement formés afin d’accompagner les marcheurs dans leur promenade. Le shinrin-yoku commence à gagner en popularité dans […]

Tomber en amour avec le plein air

Je marche dans la rue près de chez moi et ce sont des jeunes jouant au ballon qui retiennent mon attention. Parce qu’ils semblent s’amuser ferme au grand air bien sûr, mais aussi parce que les deux équipes sont majoritairement composées de filles. Le gardien est d’ailleurs une gardienne de but. Cette simple image me […]

Tremblant, paradis des épicuriens.

Vous avez loué un chalet dans la région de Tremblant et vous avez déjà hâte de découvrir les bons plans gourmands offerts dans la région ? La plupart du temps, quand on loue un chalet, on préfère manger sur place pour vraiment en profiter à fond, alors comment combiner bonne bouffe locale et chalet en cette […]

Au chalet pour s’évader et se retrouver

J’enfile mes bottes d’hiver, mon manteau chaud et je pose mon sac à dos sur mon épaule. Dans celui-ci, je glisse mon pyjama à carreaux, différentes tuques (je suis accro aux tuques!) des livres d’auteurs d’ici, des magazines (Caribou, Beside, Corsé), une ou deux bouteilles de gin québécois (toujours!) et du café pour les doux […]